O café é um das bebidas mais consumidas no mundo todo.
Embora haja certo preconceito contra a cafeína, na verdade a bebida está sendo citada em várias pesquisas como colaborador na prevenção de diversas doenças, como por exemplo, a enxaqueca e a diabetes.
O café é rico em minerais como o cálcio, ferro e zinco, alem de conter aminoácidos e vitaminas que são importantes para o metabolismo celular. Além disso, é mais eficaz que o famoso chá verde e ainda é rico em bioflavonóides e polifenóis, que normalizam as funções celulares, que protegem contra o envelhecimento e a queda de cabelo. Outro fator é a cafeína, que apesar de ser criticada por muitas pessoas, ela funciona como um estimulante a queima de gordura.
Portanto, tomar aquele “cafezinho” em doses moderadas pode trazer à saúde benefícios e consequentemente à sua beleza.
Nenhum comentário:
Postar um comentário